PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NINH GIANG
TRƯỜNG THCS TÂN QUANG
Video hướng dẫn Đăng nhập

TRUYỀN THÔNG VỀ TẬT KHÚC XẠ HỌC ĐƯỜNG


Tật khúc xạ học đường là một trong những vấn đề đáng lo ngại ở Việt Nam. Tại 3 tỉnh/thành tham gia dự án Chăm Sóc Mắt Học Đường (Hải Dương, Đà Nẵng và Tiền Giang), ước tính có 88.200 bạn từ 6-15 tuổi bị suy giảm thị lực do các tật về mắt, mà phổ biến nhất là cận thị. Suy giảm thị lực ảnh hưởng đến sự phát triển của các em và có thể làm giảm cơ hội được học tập và đến lớp của các em, và có tác động lâu dài về mặt nhận thức, giáo dục và xã hội.

1. Thế nào là tật khúc xạ học đường?

  • Tật khúc xạ gồm 4 bệnh chính: cận thị, viễn thị, loạn thị và lão thị.
  • Truyền thông về khúc xạ học đường chủ yếu tập trung 3 bệnh chính là: cận thị, viễn thị, loạn thị.

2. Nguyên nhân của tật khúc xạ học đường

Có 2 nguyên nhân chính:

  • Do đặc điểm di truyền
  • Do mắt phải làm việc liên tục trong thời gian dài, ở khoảng cách quá gần, và trong điều kiện ánh sáng yếu.

3. Tác hại của tật khúc xạ học đường

  • Tật khúc xạ sẽ khiến mắt nhìn không rõ từ đó làm ảnh hưởng đến kết quả học tập và sinh hoạt của các bạn học sinh;
  • Cận thị nặng có thể dẫn đến mù loà;
  • Một số loại tật khúc xạ (viễn thị nặng, loạn thị, lệch khúc xạ) có thể gây lác/lé dẫn đến nhược thị một mắt.

4. Cách phát hiện tật khúc xạ học đường

4.1 Biểu hiện chính của cận thị là:

  • Nhìn xa không rõ, cụ thể thầy cô viết trên bảng học sinh nhìn trên bảng chữ không rõ, ngồi viết bài đầu cuối rất thấp;
  • Đi kèm mỏi hay nhức mắt.

4.2. Biểu hiện chính của viễn thị:

  • Nhìn gần và xa đều không rõ;
  • Đi kèm hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt và có thể chảy nuớc mắt.

4.3 Biểu hiện chính của loạn thị là:

  • Khi nhìn hình ta thấy hình méo mó hoặc bị nhìn mờ khi nhìn xa và nhìn gần;
  • Hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt.

Do đó, khi các em thấy mắt mình có các biểu hiện giống như trên, thì các em phải lên phòng y tế của trường để kiểm tra thị lực, nếu có thị lực giảm <7/10, các thầy/cô y tế trường học nên chuyển các em đến Trung tâm Y tế Huyện hoặc Bệnh viện Mắt để khám và điều trị.

5. Điều trị đối với tật khúc xạ học đường

  • Khi được chuẩn đoán có tật khúc xạ, việc đeo kính đúng độ và thường xuyên là cách tốt nhất để hạn chế tác hại của tật khúc xạ.
  • Điều quan trọng là các em cần học cách tự khám thị lực bằng việc sử dụng bảng thị lực rút gọc 4m được treo tại sân trường. Khi phát hiện ít nhất một mắt của mình không được đúng 5 chữ trên bảng thị lực, em hãy đến phòng y tế nhà trường kiểm tra lại, sau đó báo bố mẹ đưa em đi khám ở trung tâm y tế huyện hoặc bệnh viện Mắt càng sớm càng tốt.

6. Cách phòng – chống tật khúc xạ học đường (cận thị, viễn thị, loạn thị…):

  1. Không đọc sách, học bài, làm việc với máy tính, xem tivi ở khoảng cách gần và liên tục trong thời gian quá lâu, quá nhiều. Sau 45 phút đọc sách, học bài và làm việc với máy tính, em hãy để mắt nghỉ ngơi 5-10 phút, xoa nhẹ lên mắt nhiều lần;
  2. Tăng cường tham gia các hoạt động ngoài trời;
  3. Nên đi khám 6 tháng 1 lần;
  4. Tư thế khi ngồi học phải ngồi thẳng lưng, ngay ngắn, không cúi mặt sát xuống bàn, khoảng cách từ mắt đến vở là 30 – 35cm;
  5. Cần đảm bảo đủ ánh sáng trên lớp học và khi học bài (cụ thể có đèn bàn nơi học bài);
  6. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm có nhiều vitamin A như trứng, thịt, cá, rau xanh, củ có màu đỏ (cà rốt, cà chua…)

-------------------------------------------------------------


BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Cuốn sách là tập hợp nội dung cuộc đời hoạt động Cách mạng của chị Nguyễn Thị Minh Khai từ khi còn ở trên ghế nhà trường cho đến khi chị bị bắt, tù đầy... ... Cập nhật lúc : 8 giờ 9 phút - Ngày 27 tháng 11 năm 2023
Xem chi tiết
Đây là cuốn sách với những câu chuyện rất xúc động của các thầy cô giáo truyền đạt tới học sinh thân yêu của mình. ... Cập nhật lúc : 8 giờ 5 phút - Ngày 27 tháng 11 năm 2023
Xem chi tiết
Trường THCS Tân Quang vừa kết thúc một năm học đặc biệt có nhiều khó khăn thách thức nhưng cũng đầy ý nghĩa với sự quan tâm của các cấp các ngành, đặc biệt là sự vươn lên cố gắng nỗ lự ... Cập nhật lúc : 13 giờ 52 phút - Ngày 5 tháng 9 năm 2020
Xem chi tiết
Tại buổi tọa đàm, cô Nguyễn Thị Sáng – nhân viên phụ trách y tế trường học đã cung cấp cho hs những hiểu biết về triệu chứng, tình hình dịch, cách phòng tránh chống dịch bệnh viêm đường hô ... Cập nhật lúc : 9 giờ 48 phút - Ngày 1 tháng 2 năm 2020
Xem chi tiết
Cuốn sách có Một thời bụi phấn - Tập III với 171 bài thơ sâu sắc về nội dung, phong phú về thể loại, đa dạng về hình thức phản ánh ý nghĩa cao đẹp về cuộc sống người CGC hiện nay góp phần nâ ... Cập nhật lúc : 10 giờ 2 phút - Ngày 9 tháng 11 năm 2019
Xem chi tiết
Hưởng ứng thông điệp của Ngày Thị giác Thế giới, mỗi người nên dành cho mắt sự quan tâm và chăm sóc nhiều hơn bằng việc chú ý ăn uống cân bằng; tạo điều kiện cho mắt nghỉ ngơi; ngủ đủ giấc v ... Cập nhật lúc : 22 giờ 31 phút - Ngày 14 tháng 10 năm 2019
Xem chi tiết
Bộ sách giáo dục đạo đức, lối sống cho học sinh thông qua những câu chuyện đặc sắc từ cuộc đời hoạt động cách mạng của Chủ tịch Hồ Chí Minh. Hệ thống chủ đề, chủ điểm của bộ sách đó đư ... Cập nhật lúc : 14 giờ 27 phút - Ngày 9 tháng 10 năm 2019
Xem chi tiết
Hưởng ứng tháng “An toàn giao thông”, hôm nay thư viện trường THCS Tân Quang tuyên truyền tới các thầy cô giáo và các em học sinh việc chấp hành luật an toàn giao thông và các quy định của p ... Cập nhật lúc : 21 giờ 2 phút - Ngày 24 tháng 9 năm 2019
Xem chi tiết
Khi những cơn mưa mùa hạ đã thưa dần, những tiếng ve không còn râm ran trong những vòm lá. Đó cũng là lúc báo hiệu sắp đến ngày tết trung thu của các cháu thiếu nhi. Tất cả các em học sinh đ ... Cập nhật lúc : 20 giờ 51 phút - Ngày 12 tháng 9 năm 2019
Xem chi tiết
Tiếng trống trường rộn rã làm tan cái nắng hè nhường chỗ cho bầu trời trong xanh và làn gió thu mát rượi. Tiếng ve râm ran trong kẽ lá cũng lắng dần theo thời gian. Đó cũng là những dấu hiệu ... Cập nhật lúc : 16 giờ 41 phút - Ngày 5 tháng 9 năm 2019
Xem chi tiết
123456789