PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NINH GIANG
TRƯỜNG THCS TÂN QUANG
Video hướng dẫn Đăng nhập

HƯỞNG ỨNG NGÀY THỊ GIÁC THẾ GIỚI 2019

HÃY QUAN TÂM ĐẾN ĐÔI MẮT CỦA BẠN NHIỀU HƠN

-------------------------

PHẦN I: BÀI TUYÊN TRUYỀN  HƯỞNG ỨNG NGÀY THỊ GIÁC THẾ GIỚI 2019

Theo Cập nhật 08:15 ngày 10/10/2019

VTV.vn - Theo thống kê, Việt Nam hiện có khoảng 2 triệu người mù và thị lực kém. 1/3 trong số đó là những người nghèo không có tiền điều trị tìm lại ánh sáng.

Trên thế giới hiện có khoảng 314 triệu người mù và thị lực thấp, trong đó khoảng 45 triệu người mù. Người trên 50 tuổi chiếm tỷ lệ 80% và có đến 90% người mù sống ở các nước nghèo và đang phát triển với các điều kiện tiếp cận dịch vụ y tế khó khăn. Việt Nam hiện có khoảng 2 triệu người mù và thị lực kém. 1/3 trong số đó là những người nghèo không có tiền điều trị mang lại ánh sáng.

Tại Việt Nam, trên 80% tỷ lệ người mù có thể phòng, chữa được. Các nguyên nhân gây mù chủ yếu là đục thể thủy tinh (chiếm tới 66,1%), các bệnh lý đáy mắt, bệnh glôcôm, sẹo giác mạc, tật khúc xạ ...

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Ngày Thị giác Thế giới nhằm góp phần nâng cao nhận thức và thu hút sự chú ý toàn cầu vào mù lòa, suy giảm thị lực và phục hồi chức năng thị giác, được tổ chức vào ngày thứ Năm của tuần lễ thứ hai vào tháng 10, với chủ đề "Vision First - Tầm nhìn đầu tiên" nhằm kêu gọi toàn xã hội nhận thức tầm quan trọng của thị lực, ý nghĩa của đôi mắt sáng và cùng nhau tham gia vào các hoạt động chăm sóc cộng đồng. Đây cũng là sự kiện mang tính chất vận động chính cho công tác phòng, chống mù lòa và truyền tải các thông điệp kêu gọi mọi người chung tay vào nỗ lực hướng đến mục tiêu giảm thiểu và loại bỏ các bệnh mù lòa có thể tránh khỏi trên toàn thế giới đến năm 2020.

Hưởng ứng thông điệp của Ngày Thị giác Thế giới, mỗi người nên dành cho mắt sự quan tâm và chăm sóc nhiều hơn bằng việc chú ý ăn uống cân bằng; tạo điều kiện cho mắt nghỉ ngơi; ngủ đủ giấc và tránh thức khuya; che chắn cho mắt khi ra ngoài...

Cùng với đó, mỗi người nên quan tâm khám mắt định kỳ, người bình thường khám 1 lần/năm; khám sàng lọc các bệnh tật khúc xạ từ 3 - 6 tháng/lần; những bệnh nhân bị bệnh glôcôm nên đo nhãn áp định kỳ. Trong trường hợp khi có bất thường về mắt cần phải đến ngay các cơ sở chuyên khoa mắt để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời.

Các chuyên gia khuyến cáo: mọi người cần bảo vệ đôi mắt bằng chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi phù hợp, che chắn bảo vệ và thăm khám định kỳ:

- Ăn uống cân bằng: Chế độ dinh dưỡng hợp lý là một trong những yếu tố bạn nên ưu tiên hàng đầu, vì mắt cần được bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Chế độ ăn uống cần đủ chất, chú trọng những thực phẩm có lợi cho mắt như rau củ, trái cây màu cam, vàng, đỏ, ngũ cốc, cá biển…

- Chế độ nghỉ ngơi cho mắt: Không đôi mắt nào có thể hoạt động liên tục mà vẫn sáng khỏe. Hãy cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút làm việc trước màn hình điện tử, bằng cách nhắm mắt 20 giây và nhìn ra xa 6 mét. Ngoài ra, nên ngủ đủ giấc và tránh thức khuya để đôi mắt tràn đầy sức sống.

- Che chắn bảo vệ mắt khi ra ngoài: Khi ra ngoài, nên trang bị loại kính râm có khả năng chống tia UVA, UVB và giảm độ sáng chói tốt. Các tia UVA, UBV chiếu trực tiếp có thể gây bỏng mắt, nóng rát mi, khiến mắt cộm, ngứa, khô rát. Tình trạng này kéo dài có nguy cơ dẫn đến mù loà. Ngoài ra, môi trường ánh sáng quá mạnh sẽ khiến mắt phải nheo và điều tiết liên tục, dễ gây mỏi mắt.

- Tránh khói thuốc: Khói thuốc là tác nhân dẫn đến tình trạng khô mắt và suy giảm thị lực.

- Khám mắt định kỳ: Mắt cần được khám định kỳ, ít nhất 6 tháng mỗi lần. Đây là dịp để kiểm tra tình hình sức khỏe của mắt, đồng thời phát hiện và điều trị kịp thời những bệnh nhãn khoa nếu mắc phải.

- Dùng thuốc nhỏ mắt: theo chỉ định của bác sỹ chuyên khoa.

                                                                                    NGƯỜI TUYÊN TRUYỀN

                                                                                                Cán bộ y tế

 

                                                                                           Nguyễn Thị Sáng

 

PHẦN II: MỘT SỐ HÌNH ẢNH HƯỞNG ỨNG NGÀY THỊ GIÁC THẾ GIỚI 2019

Cô Nguyễn Thị Sáng cán bộ y tế nhà trường tuyên truyền hưởng ứng ngày thị giác Thế giới 2019

Sau phần tuyên truyền là phần tổ chức cho các em chơi trò chơi

Trao thưởng cho các em học sinh chiến thắng trong trò chơi

 

 


BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tiếng trống trường rộn rã làm tan cái nắng hè nhường chỗ cho bầu trời trong xanh và làn gió thu mát rượi. Tiếng ve râm ran trong kẽ lá cũng lắng dần theo thời gian. Đó cũng là những dấu hiệu ... Cập nhật lúc : 16 giờ 41 phút - Ngày 5 tháng 9 năm 2019
Xem chi tiết
Trải qua hai cuộc kháng chiến chống Thực dân Pháp và chống Đế quốc Mỹ xâm lược dân tộc ta đã có biết bao thế hệ thanh niên Việt Nam lên đường với lời thề “ Quyết tử cho Tổ quốc quyết sinh”. ... Cập nhật lúc : 21 giờ 38 phút - Ngày 27 tháng 7 năm 2019
Xem chi tiết
Việc xây dựng kế hoạch chiến lược phát triển nhà trường giai đoạn 2016 - 2020 tầm nhìn 2025 nói riêng và kế hoạch chiến lược phát triển của các nhà trường trong toàn ngành nói chung có một ý ... Cập nhật lúc : 9 giờ 58 phút - Ngày 18 tháng 7 năm 2019
Xem chi tiết
Cuốn sách: “Hướng dẫn phòng tránh đuối nước: Phòng tránh đuối nước – hạn chế những tai nạn thương tâm” như một tai liệu tham khảo nhằm trang bị cho học sinh kĩ năng phòng tránh nguy cơ và ta ... Cập nhật lúc : 22 giờ 14 phút - Ngày 28 tháng 5 năm 2019
Xem chi tiết
Cuốn sách: "Nguyễn Thị Minh Khai - Người chiến sĩ cách mạng quả cảm". Cuốn sách được tái hiện nội dung lịch sử cả bằng ngôn ngữ và tranh ảnh giúp chúng ta tìm hiểu lịch sử một cách say mê mà ... Cập nhật lúc : 21 giờ 26 phút - Ngày 18 tháng 3 năm 2019
Xem chi tiết
Tiểu thuyết "Tấn Công" được tác giả Phù Thăng sáng tác năm 1964 do nhà xuất bản Hội Nhà Văn xuất bản năm 2014, sách có dộ dày 499 trang, in trên khổ16x24cm. Bìa của cuốn sách được trang trí ... Cập nhật lúc : 21 giờ 27 phút - Ngày 19 tháng 12 năm 2018
Xem chi tiết
Giống như cố Thủ tướng Phạm Văn Đồng cũng đã từng nói: “Nghề dạy học là nghề cao quý nhất trong các nghề cao quý, nghề sáng tạo nhất trong các nghề sáng tạo. Các thầy cô giáo không những dạy ... Cập nhật lúc : 22 giờ 45 phút - Ngày 21 tháng 11 năm 2018
Xem chi tiết
Bộ sách người thầy của tôi nằm trong tủ sách giáo dục đạo đức của nhà trường; là tài liệu cần thiết về giáo dục đạo nghĩa thầy trò cho học sinh, sinh viên; là món quà dành tặng cho các thầy ... Cập nhật lúc : 11 giờ 13 phút - Ngày 19 tháng 11 năm 2018
Xem chi tiết
Hòa chung với khí thế thi đua sôi nổi của chị em phụ nữ trong cả nước hướng tới kỷ niệm ngày phụ nữ Việt Nam 20 tháng 10 và 88 năm ngày thành lập Hội liên hiệp phụ nữ Việt Nam (20/10/1930 – ... Cập nhật lúc : 6 giờ 23 phút - Ngày 22 tháng 10 năm 2018
Xem chi tiết
Nội dung cuốn sách tập trung giới thiệu tiểu sử, công trạng, ảnh và thông tin liên quan đến liệt sĩ là thân nhân của 1.645 bà mẹ Việt Nam anh hùng tỉnh Hải Dương ( tính đến ngày 31/12/2012 ) ... Cập nhật lúc : 15 giờ 12 phút - Ngày 16 tháng 10 năm 2018
Xem chi tiết
12345678