PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NINH GIANG
TRƯỜNG THCS TÂN QUANG
Video hướng dẫn Đăng nhập

HƯỞNG ỨNG NGÀY THỊ GIÁC THẾ GIỚI 2019

HÃY QUAN TÂM ĐẾN ĐÔI MẮT CỦA BẠN NHIỀU HƠN

-------------------------

PHẦN I: BÀI TUYÊN TRUYỀN  HƯỞNG ỨNG NGÀY THỊ GIÁC THẾ GIỚI 2019

Theo Cập nhật 08:15 ngày 10/10/2019

VTV.vn - Theo thống kê, Việt Nam hiện có khoảng 2 triệu người mù và thị lực kém. 1/3 trong số đó là những người nghèo không có tiền điều trị tìm lại ánh sáng.

Trên thế giới hiện có khoảng 314 triệu người mù và thị lực thấp, trong đó khoảng 45 triệu người mù. Người trên 50 tuổi chiếm tỷ lệ 80% và có đến 90% người mù sống ở các nước nghèo và đang phát triển với các điều kiện tiếp cận dịch vụ y tế khó khăn. Việt Nam hiện có khoảng 2 triệu người mù và thị lực kém. 1/3 trong số đó là những người nghèo không có tiền điều trị mang lại ánh sáng.

Tại Việt Nam, trên 80% tỷ lệ người mù có thể phòng, chữa được. Các nguyên nhân gây mù chủ yếu là đục thể thủy tinh (chiếm tới 66,1%), các bệnh lý đáy mắt, bệnh glôcôm, sẹo giác mạc, tật khúc xạ ...

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Ngày Thị giác Thế giới nhằm góp phần nâng cao nhận thức và thu hút sự chú ý toàn cầu vào mù lòa, suy giảm thị lực và phục hồi chức năng thị giác, được tổ chức vào ngày thứ Năm của tuần lễ thứ hai vào tháng 10, với chủ đề "Vision First - Tầm nhìn đầu tiên" nhằm kêu gọi toàn xã hội nhận thức tầm quan trọng của thị lực, ý nghĩa của đôi mắt sáng và cùng nhau tham gia vào các hoạt động chăm sóc cộng đồng. Đây cũng là sự kiện mang tính chất vận động chính cho công tác phòng, chống mù lòa và truyền tải các thông điệp kêu gọi mọi người chung tay vào nỗ lực hướng đến mục tiêu giảm thiểu và loại bỏ các bệnh mù lòa có thể tránh khỏi trên toàn thế giới đến năm 2020.

Hưởng ứng thông điệp của Ngày Thị giác Thế giới, mỗi người nên dành cho mắt sự quan tâm và chăm sóc nhiều hơn bằng việc chú ý ăn uống cân bằng; tạo điều kiện cho mắt nghỉ ngơi; ngủ đủ giấc và tránh thức khuya; che chắn cho mắt khi ra ngoài...

Cùng với đó, mỗi người nên quan tâm khám mắt định kỳ, người bình thường khám 1 lần/năm; khám sàng lọc các bệnh tật khúc xạ từ 3 - 6 tháng/lần; những bệnh nhân bị bệnh glôcôm nên đo nhãn áp định kỳ. Trong trường hợp khi có bất thường về mắt cần phải đến ngay các cơ sở chuyên khoa mắt để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời.

Các chuyên gia khuyến cáo: mọi người cần bảo vệ đôi mắt bằng chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi phù hợp, che chắn bảo vệ và thăm khám định kỳ:

- Ăn uống cân bằng: Chế độ dinh dưỡng hợp lý là một trong những yếu tố bạn nên ưu tiên hàng đầu, vì mắt cần được bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Chế độ ăn uống cần đủ chất, chú trọng những thực phẩm có lợi cho mắt như rau củ, trái cây màu cam, vàng, đỏ, ngũ cốc, cá biển…

- Chế độ nghỉ ngơi cho mắt: Không đôi mắt nào có thể hoạt động liên tục mà vẫn sáng khỏe. Hãy cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút làm việc trước màn hình điện tử, bằng cách nhắm mắt 20 giây và nhìn ra xa 6 mét. Ngoài ra, nên ngủ đủ giấc và tránh thức khuya để đôi mắt tràn đầy sức sống.

- Che chắn bảo vệ mắt khi ra ngoài: Khi ra ngoài, nên trang bị loại kính râm có khả năng chống tia UVA, UVB và giảm độ sáng chói tốt. Các tia UVA, UBV chiếu trực tiếp có thể gây bỏng mắt, nóng rát mi, khiến mắt cộm, ngứa, khô rát. Tình trạng này kéo dài có nguy cơ dẫn đến mù loà. Ngoài ra, môi trường ánh sáng quá mạnh sẽ khiến mắt phải nheo và điều tiết liên tục, dễ gây mỏi mắt.

- Tránh khói thuốc: Khói thuốc là tác nhân dẫn đến tình trạng khô mắt và suy giảm thị lực.

- Khám mắt định kỳ: Mắt cần được khám định kỳ, ít nhất 6 tháng mỗi lần. Đây là dịp để kiểm tra tình hình sức khỏe của mắt, đồng thời phát hiện và điều trị kịp thời những bệnh nhãn khoa nếu mắc phải.

- Dùng thuốc nhỏ mắt: theo chỉ định của bác sỹ chuyên khoa.

                                                                                    NGƯỜI TUYÊN TRUYỀN

                                                                                                Cán bộ y tế

 

                                                                                           Nguyễn Thị Sáng

 

PHẦN II: MỘT SỐ HÌNH ẢNH HƯỞNG ỨNG NGÀY THỊ GIÁC THẾ GIỚI 2019

Cô Nguyễn Thị Sáng cán bộ y tế nhà trường tuyên truyền hưởng ứng ngày thị giác Thế giới 2019

Sau phần tuyên truyền là phần tổ chức cho các em chơi trò chơi

Trao thưởng cho các em học sinh chiến thắng trong trò chơi

 

 


BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Nhân kỷ niệm 75 năm Ngày truyền thống học sinh, sinh viên (09/01/1950 – 09/01/2025), Thư viện trường THCS Tân Quang trân trọng giới thiệu tới các thầy cô giáo và các em học sinh cuốn sách “B ... Cập nhật lúc : 9 giờ 26 phút - Ngày 4 tháng 2 năm 2025
Xem chi tiết
Hòa chung không khí cả nước kỉ niệm 80 năm ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam ( 22/12/1944- 22/12/2024) Thư viện trường THCS Tân Quang xin trân trọng giới thiệu tới các thầy, cô giáo, ... Cập nhật lúc : 9 giờ 18 phút - Ngày 5 tháng 12 năm 2024
Xem chi tiết
Chủ Tịch Hồ Chí Minh từng viết: “Non sông Việt Nam có trở nên vẻ vang hay không, dân tộc Việt Nam có bước tới đài vinh quang để sánh vai các cường quốc năm châu được hay không chính là nhờ m ... Cập nhật lúc : 9 giờ 24 phút - Ngày 11 tháng 11 năm 2024
Xem chi tiết
Nhân kỉ niệm ngày nhà giáo Việt Nam, Thư viện trường THCS Tân Quang gửi tới các thầy cô giáo và các em học sinh bài tuyên truyền về ý nghĩa ngày thành lập Nhà giáo Việt Nam ... Cập nhật lúc : 16 giờ 13 phút - Ngày 8 tháng 11 năm 2024
Xem chi tiết
Nhân kỷ dịp niệm 94 năm ngày thành lập Hội liên hiệp Phụ nữ Việt Nam (20/10/1930-20/10/2024) Thư viện trường THCS Tân Quang trân trọng giới thiệu tới thầy cô giáo và các em học sinh cuốn sá ... Cập nhật lúc : 9 giờ 1 phút - Ngày 21 tháng 10 năm 2024
Xem chi tiết
Nhân kỷ dịp niệm 94 năm ngày thành lập Hội liên hiệp Phụ nữ Việt Nam (20/10/1930-20/10/2024) BCHCĐ kết hợp với nhà trường nhà trường tổ chức kỉ niệm 94 năm ngày thành lập Hội Liên Hiệp Phụ ... Cập nhật lúc : 8 giờ 56 phút - Ngày 21 tháng 10 năm 2024
Xem chi tiết
Kế hoạch chiến lược phát triển nhà trường giai đoạn 2020 – 2025 tầm nhìn 2030 nhằm xác định rõ định hướng, mục tiêu chiến lược và các giải pháp cơ bản trong quá trình vận động xây dựng và ph ... Cập nhật lúc : 8 giờ 11 phút - Ngày 21 tháng 10 năm 2024
Xem chi tiết
Nhân dịp kỉ niệm ngày sinh nhật Bác 19/5/1890-19/5/2024 trường THCS Tân Quang trân trọng Giới thiệu với các thầy cô giáo và các em học sinh cuốn sách: “Hồ Chí Minh về bồi dưỡng thế hệ cách m ... Cập nhật lúc : 8 giờ 39 phút - Ngày 27 tháng 5 năm 2024
Xem chi tiết
Chiến thắng lịch sử Điện Biên Phủ là một bản anh hùng ca bất hủ bắt nguồn từ truyền thống lịch sử vẻ vang của dân tộc ta, từ sự lãnh đạo sáng suốt của Đảng Cộng sản Việt Nam và Chủ tịch Hồ C ... Cập nhật lúc : 8 giờ 49 phút - Ngày 7 tháng 5 năm 2024
Xem chi tiết
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tai nạn đuối nước mà nhiều vụ xảy ra rất thương tâm. Sắp bước vào thời gian nghỉ hè, thư viện trường THCS Tân Quang có bài tuyên truyền phòng chống tai nạn t ... Cập nhật lúc : 9 giờ 14 phút - Ngày 3 tháng 5 năm 2024
Xem chi tiết
1234567891011
DANH MỤC
ĐỀ THI, CHUYÊN ĐỀ
Chế độ cho điểm tối thiểu năm học 2012 - 2013.
Kế hoạch tổ chức Hội thảo“Đổi mới kiểm tra đánh thông qua biên soạn đề kiểm tra, xây dựng thư viện câu hỏi, bài tập môn Ngữ văn, Lịch sử, Địa lý trong trường THCS và THPT” của Sở GD.gữ văn, Lịch sử, Địa lý trong trường THCS” của Phòng GD.
Đề thi HSG môn Văn năm học 2012-2013 của Thành phố
Đề thi HSG môn Toán năm học 2012-2013 của Thành phố
Đề thi HSG môn Anh năm học 2012-2013 của Thành phố
Đề thi HSG môn Địa lí năm học 2012-2013 của Thành phố
Một số phương pháp dạy học tích cực.
Những điểm mới trong Thông tư 58 so với Quy chế 40 và Thông tư 51 về kiểm tra đánh giá học sinh.
VĂN BẢN CỦA NHÀ TRƯỜNG